タイトルは「A change of pace is necessary. What was frustrating a moment ago doesn’t seem to matter now.」です。

日本語にすると「気分転換って必要だね。さっきまでイライラしていた事が、どうでもよくなってきたよ。」になります。

みなさんは自分なりの気分転換の方法って持っていますか?

自分の状況やタイミングのせいなのか、家事や育児、仕事などに追われていると普段は問題ない事でもイライラして怒ってしまう事ってないですか?

怒ってしまった後で冷静に考えてみると「そこまで怒らなくてもよかったのかな?」と思う事が多い気がします。

必要以上に怒るのって相手も傷づけることになりますし自分自身も悲しい気持ちになってしまいませんか?

そんな時は、怒るのを一度我慢して気分転換するのが一番なのではないでしょうか。

気分転換して少し時間をおくことによって冷静に考える事が出来るので、無駄に怒ってしまう事が減るような気がしますし、

冷静に考えた後でも我慢ならない事なら、気分が落ち着いてから丁寧に話をする事が出来ますものね。

この猫はお風呂に入る事で気分転換が出来るようですね。

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